国家資格を持つ理学療法士が、一人ひとりの体調や目標に合わせて丁寧にサポートいたします。講師自身も子育て経験があり、安心してご相談いただけます。

はい、大丈夫です。お客様の「こうなりたい」という目標に合わせて、無理のない範囲でプログラムを作成しますので、初めての方でも安心して取り組めます。

はい、身体のケアだけでなく、産前産後に大切な心のサポートも行っております。気持ちの面でも寄り添いながらサポートいたします。

まずは初回にゆっくりとお話を伺いします。そのうえで、「こうなりたい」というお気持ちや生活スタイルに合わせて、オーダーメイドのプログラムをご提案します。進めながら必要に応じて調整し、無理なく続けられるようにサポートいたします。

各部門で提供しているサポート内容は以下の通りです。

マタニティ部門

• オーダーメイドのトレーニング：妊娠中・産後の体調や目的に合わせたオンラインパーソナルトレーニング

• 体調・体力管理：妊娠中の適度な運動で体力向上やリフレッシュをサポート

• 産後ケア・子育て支援：体型変化や子育て中の身体的・精神的負担へのフォロー

• 栄養・メンタルサポート：健康管理や心身のバランス維持のアドバイス

• キャリア・社会復帰支援：産後のキャリア形成や企業向けマタニティ支援プログラムの提供

スポーツ部門

• オーダーメイドプラン：学生から大人まで、体力や競技レベルに合わせたトレーニング設計

• パフォーマンス向上：競技力向上を目的としたオンライン・対面プログラム

• リハビリ・復帰支援：ケガからの復帰や体力回復を専門的にサポート

• ケガ予防・身体づくり：強くしなやかな身体づくりや動きやすい身体の維持

• 個人・チーム対応：チームや個人の目標に合わせたプログラム設計と継続サポート

まとめると、マタニティ部門は妊娠前後の女性の健康・生活・子育てをトータルサポート、 スポーツ部門は競技力向上や復帰・ケガ予防など、スポーツパフォーマンス向上に特化したサポートを行っています。