リハビリ（リハビリテーション）は、ケガや病気、手術後などで低下した身体機能を回復させるための訓練です。筋力強化や関節可動域の改善、バランス訓練などを組み合わせ、日常生活やスポーツでの動作を安全に行える状態に戻します。痛みの管理や正しい動作の習得も重要なポイントです。個人の症状や目標に合わせたプログラム設計を行うことで、早期の復帰や再発防止につなげます。理学療法士やトレーナーが専門的にサポートすることが一般的です。